Et si être soi était suffisant !

Ecrit par Isabelle Dagenais le 16 décembre 2014 – 09:45 -

En tant que maman, il nous arrive de rechercher l’uniformité car cela nous apaise et nous fait sentir normales. Nous craignons encore et toujours de ne pas être suffisantes ou adéquates. Comme si être soi n’était pas suffisant !

Se croire insuffisante n’est pas sans conséquences ! Cela nous amène à rechercher l’approbation, la reconnaissance et la conviction que nous sommes de bonnes mères. Pour y arriver nous cherchons à toujours faire ce qu’il faut et nous nous éloignons de nos ressources personnelles… et nous créons le doute ! Par moment nous aspirons à être comme les autres. Nous oublions alors le fait que chaque mère est unique et que notre besoin de nous comparer/juger vient de notre insécurité. Si nous parvenons à nous accepter comme nous sommes, nous pourrons accepter les autres mères telles qu’elles sont !

Plus que jamais nous avons besoin d’un discours, de témoignage, de modèles authentiques pour nous permettre d’être qui nous sommes vraiment. Nous avons  besoin d’être rassurées dans nos compétences et dans notre façon d’être. Nous avons besoin de croire que nous fournissons tout ce dont notre enfant a besoin.

Nous recherchons également la liberté d’être! Libres dans cette quête d’identité de mère. Libres d’être la mère que nous sommes avec nos talents, nos manques, nos limites et nos forces. Être libres de faire des essais et des erreurs. Être libres d’apprivoiser les défis. Être libres en ce qui concerne la façon de répondre aux besoins de notre enfant. Car une fois que nous avons reçu de l’information juste et pertinente nous sommes en mesure de faire nos choix de façon éclairée.

Pour être une maman libre et épanouie nous aurions avantage à nous rappeler ceci:

Vivre ma maternité de l’intérieur vers l’extérieur

Apprendre à me connaître

Construire mon identité de mère à partir de qui je suis

Identifier mes qualités, mes talents et mes aptitudes

Laisser-aller cette perception que je suis irremplaçable

Me libérer de la peur de commettre une erreur irréparable envers mon enfant

Connaître et accepter mes limites, mes défauts

Être consciente de mes attentes envers moi, mon conjoint et mon enfant

Être compatissante, bienveillante envers moi

Développer ma conscience et laisser-aller ma quête de perfection

Faire de mon mieux et me pardonner quand je n’y arrive pas

Être attentive à mes pensées et à mon dialogue intérieur

Oser montrer ma vulnérabilité

Vivre autant que possible dans le moment présent

Accepter que la maternité ne soit pas qu’une source de joies

Me responsabiliser pour créer un sentiment de liberté

Valoriser qui je suis et mes apprentissages

Prendre le temps d’apprivoiser les changements, les peurs et les doutes

Faire confiance à mes ressources intérieures pour faire face aux difficultés

Demander du soutien

Me permettre de m’exprimer pleinement sans culpabilité et sans honte

Apprivoiser mon besoin de tout prévoir et prévenir pour me sécuriser

Me libérer des frustrations accumulées

Identifier les conseils qui me conviennent et en faire bon usage

Connaître mes valeurs et me laisser guider par elles

Normaliser l’envie; elle indique que j’aspire à mieux

Réaliser que les jugements sont blessants quand je les prends comme une vérité sur moi

Savoir qu’il y a autant de façon d’être mère qu’il y a de mères

Reconnaître que ma contribution à mon enfant est unique

Chercher des conseils pour une problématique spécifique

Ne pas attendre de ne  plus me sentir coupable pour prendre soin de moi

Réaliser qu’être maman est une invitation au dépassement de soi

Être une maman aimante et consciente !

 

Aucun truc miracle n’existe, il s’agit bel et bien d’un parcours que nous devrons faire pour s’affranchir de nos peurs et de nos doutes. Un cheminement qui nous mènera vers une meilleure connaissance de soi et vers un sentiment de fierté !


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